Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 96.47g | Carbs: 125.26g.
Breakfast: Магнит Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Рис Вареный, Помидоры, Золото Сеймы Яйцо, Сметана 15%, Кабачки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Верховье Био Творог Красная Смородина Яблоко, Mixbar Мармелад Тропические Змейки, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kg_oblaka's Weight History
|