Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 50.39g | Carbs: 172.61g.
Breakfast: Блины на Кефире, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Яблоки Гала, Банан, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки. Dinner: Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Отец Орех Арахис Жареный Соленый, ВкусВилл Шашлычок из Семги, 5D Чипсы Пшеничные, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|