Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 74.11g | Carbs: 184.86g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Золотые Луга Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%. Dinner: Капучино, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Italian Pizza Пицца Фирменная (40 см), Italian Pizza Пицца Сырный Цыпленок (40 см), Italian Pizza Греческая Пицца (40 см). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|