Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 47.82g | Carbs: 242.70g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каравай Пряники Зебра, Компот Ягодный, Лимак Хлеб Подовый, Картофель Тушеный с Мясом, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|