Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
114.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 66.76g | Carbs: 87.66g.
Breakfast: Молококом Молоко Питьевое Ультрапастеризованное, Bucheron Горький Шоколад 72%, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Вкусвилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,5%. Dinner: Глобус Морская Капуста по-Сахалински, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastt2001's Weight History
|