|
Вчера я съела на 1668 калорий, прошла 3318 шагов. И вес уменьшился…🥲
|
43.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 79.89g | Carbs: 172.57g.
Breakfast: Творожный пирог. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Лапша Удон, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог Мягкий 5%, Кудесница Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Здоровое Питание Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Brm's Weight History
|