Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 61.51g | Carbs: 133.24g.
Breakfast: Урожай Булка Городская, Россиянка Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо, Стрелки Чеснока. Lunch: Россиянка Масло Подсолнечное, Белая Дача Зелень, Капуста, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Globus Кукуруза Консервированная, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|