Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 60.00g | Carbs: 94.90g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Слива Красная , Вареное Яйцо, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Мералад Урбеч из Темного Льна, Мералад Урбеч из Расторопши, Красное Золото Икра Минтая, Перекресток Чиабатта . Dinner: Владсалат Сырная Закуска, Перекресток Чиабатта, Зеленый Чай, Укроп, Баклажаны Тушеные, ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Swimming (slow) - 24 minutes, Sleeping - 10 hours, Samsung Health - 12 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|