Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
51 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 103.32g | Carbs: 190.59g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Bionova Гранола Тропическая (60г), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Ашан Фасоль Микс. Lunch: Burenka Club Сербская Брынза, Избенка Масло Сливочное, Лента Гречка Ядрица, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров. Dinner: Пятерочка Сахар, Астория Соус Майонезный, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Ашан Огурец, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Банан, QNT Casein Protein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|