Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 47.57g | Carbs: 229.54g.
Breakfast: MacCoffee Капучино di Torino, Яготинский Молоко 2,6%, Словяночка Сметана 15%, Морковные Котлеты. Lunch: Верес Перец Сладкий, Жменька Рис Нешлифованый Вареный, Куриная Отбивная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: MacCoffee Капучино di Torino, Капкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.r.melody's Weight History
|