Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 60.44g | Carbs: 222.51g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Вареное Яйцо. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Избенка Сыр Страчателла, Огурец (без Кожуры), Шаурма с фаршем из свинины, Помидоры, Шпинат, Scoro Кейл, То-То Пицца Домашняя. more...
|
|
2495 kcal
|
Exercise:
моя домашняя тренировка - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena21022001's Weight History
|