Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 138.03g | Carbs: 85.57g.
Breakfast: Чечевичный Суп, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Шашлык из Баранины, Шашлык Куриный, Бахрома Балык Шурпа. Snacks/Other: Груша, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|