Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
110.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 129.35g | Prot: 138.32g | Carbs: 69.45g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Рот Фронт Птичье Молоко, Acha Гематоген с Кокосом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Житница Здоровья Псиллиум, Белый Город Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Nurfit Кокосовая Мука, Arubio Миндальная Мука Бланшированная , Золото Сеймы Яйцо, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Lunch: Мясновъ Стейк из Голени Индейки . Dinner: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Kvalita Моцарелла, Провансаль Майонез Провансаль, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|