Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 59.71g | Carbs: 127.58g.
Breakfast: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Вологодское Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Агуша Молоко 3,2%, Куриное Филе, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черешня, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Иван-Поле Сгущенка без Сахара. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic, Сливы, Черешня. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Kons's Weight History
|