Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2385 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 193.94g | Carbs: 206.43g.
Breakfast: Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Окское Яйцо Отборное, Первый Вкус Молоко 2,5%, Myprotein Omega 3, Магнит Авокадо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Голден Яблоко . Lunch: Голден Яблоко, Первый Вкус Молоко 2,5%. Dinner: Стоинг Концентрат Сывороточного Белка, Голден Яблоко, Котлеты с творогом 100г, Первый Вкус Молоко 2,5%, Пшеничная крупа с морковью и луком 100г, Перекресток Овощи на Пару. Snacks/Other: Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Ашан Клубника Свежая, Бабкины Семечки Семечки, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|