Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 119.89g | Carbs: 227.64g.
Breakfast: Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Prosto Крупа Пшено. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Пятерочка Помидоры. Dinner: Зеленый Чай, Золотой Резерв Коньяк, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Приготовленные Грибы, Говядина Постная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Яблоко Зеленое, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Matti Хлопья Кукурузные, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|