Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
68 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 52.07g | Carbs: 184.12g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Solgar Liquid Vitamin D3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшенка на молоке (и воде), Тыква, Сыродел Сыр Черный Король. Lunch: Йогурт (1) 3.2 %, Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ Еврейский Сладкий, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Пицца наша домашняя. Snacks/Other: Сыродел Сыр Черный Король, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тобус Бублики Украинские, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Клубника, Сметана 20%, Сахар. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|