Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 92.81g | Carbs: 97.09g.
Breakfast: Лента Мед Майский Натуральный, Белый Медведь Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Абрикосы, Гречка Отварная, Черешня. Lunch: Помидоры, SPAR Люля-Кебаб Куриный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яйцо Всмятку, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Bombbar Протеин Шоколад, Банан, Черешня, Грецкие Орехи, Bombbar Протеин Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidenkovika1998's Weight History
|