Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 27.46g | Carbs: 136.93g.
Breakfast: Кефир (Обезжиренный), Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Кефир (Обезжиренный), Matti Мюсли с Бананом. Dinner: Батон Нарезной, из Вологды Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Li_Sakura's Weight History
|