Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
92.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 113.62g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Сметана 15%, Яйцо Всмятку, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, сырники с рисовой мукой. Lunch: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Айран 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Nescafe 3 в 1 Strong, Доброе Утро Каша Овсяная с Персиком. more...
|
steady weight
|
|
Anna41154's Weight History
|