Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 64.09g | Carbs: 135.47g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное, Хлеб Бородинский, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная , Кофе с Молоком, Агуша Творог Детский Персик, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Зеленый Чай, Магнит Банан, Золотые Луга Кефир 2,5%, Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Окрошка с Курицей, Золотые Луга Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gi❤️Tanja's Weight History
|