|
25 июня ходьба 6.7 км
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 103.46g | Carbs: 91.57g.
Breakfast: Творог 9%, Золотой Колос Пирог с Курагой, Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Сметана Домашняя, Белый Нарезной Хлеб Тоболово. Lunch: Карась Жареный, Куриная Печень, Рис Вареный. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Творог 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toibike84's Weight History
|