Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2014
|
93 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 138.93g | Carbs: 233.67g.
Breakfast: Вино Каберне Совиньон, Яблоко, Малиновое Варенье, President Творог Кисломолочный 0,2%. Lunch: Болгарский Перец, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Жареные), Яблоко. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Bio Max Кефир 1%, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|