Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 63.12g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Чудо Йогурт , Красное Яблоко, Творог 5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Зеленый Чай, Бутерброд с Сыром, Чудо Йогурт , Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruna2019's Weight History
|