Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 97.32g | Carbs: 140.06g.
Breakfast: Вареники с Вишней, Капучино, Грецкие Орехи, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Good Food Инжир Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленые Оливки, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Индейка Отварная, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Хлеб, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. Snacks/Other: Вареники с Вишней, Кумкват, Borges Миндальное Молоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленые Оливки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|