Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 63.46g | Carbs: 135.30g.
Breakfast: Орех Пекан, Магнит Апельсин. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Мираторг Котлета из Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Волковская Пивоварня Медовуха, Черешня, Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Вареное Яйцо, O Green Сыр Мягкий Адыгейский , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|