Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
97.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3562 kcal
|
Fat: 180.64g | Prot: 113.81g | Carbs: 363.12g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä. Lunch: Makaronilaatikko. Dinner: Suklaa. Snacks/Other: Valio Arki Juusto, Maustekurkut, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Perunasalaatti, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|