Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 121.61g | Carbs: 218.16g.
Breakfast: Lindt Шоколад 90%, Ароматика Кокосове Масло, Клубника, Яйцо, Elovena Овсянка без Глютена, Яблоко. Lunch: World's Rice Рис Красный , Мои Котлеты -Фарш Гов:Каб:Яйцо. Dinner: АТБ Хлеб Шведский, Клубника, Черешня Черешня, Good Food Рисові Хлібці З Насінням Чіа, Домашні Продукти Арахісова Паста Кранч, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо, World's Rice Рис Красный . Snacks/Other: Olimp Anabolic Amino 9000 Mega Tabs, Norven Сьомга, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|