|
543日目
変わらず
|
50 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 25.42g | Prot: 69.99g | Carbs: 174.40g.
Lunch: にんにく, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, サケ, 生姜, 調理したほうれん草（冷凍の状態から調理、調理油なし）, 大根, キュウリの漬物, ヤングコーン, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm. Dinner: にんにく, ご飯, ぶなしめじ, ニンジン, 株式会社 波里 お米の粉, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 卵. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|