Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
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46.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2916 kcal
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Fat: 60.08g | Prot: 156.88g | Carbs: 240.33g.
Breakfast: Samlip 쓱닭쓱닭, 아몬드, 사과. Lunch: 아메리카노, 이마트 아이스 군고구마, 민들레식구들 즉석 수제 현미 누룽지. Dinner: 허쉬 밀크초콜릿, 아이스크림, 소주 참이슬 후레쉬, 럼주와 콜라, 놀부 부대찌개, 밥, 회, 닭고기 (구이). more...
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Losing 1.8 kg a Week
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