Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2972 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 183.00g | Carbs: 383.36g.
Breakfast: Клубника, Черешня, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Банан, Абрикос, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Milky Way Minis, Snickers Minis, Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|