Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 29.21g | Prot: 47.02g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Кофе, Миндальное Молоко, Яйцо, Овсяные Хлопья, Миндальное Молоко. Lunch: Квашеная Капуста, Fitness Food Мясо по Тайски с Рисом . Dinner: Квашеная Капуста, Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут. Snacks/Other: Активия без Сахара. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsilkway's Weight History
|