|
Завтра день сдачи анализов. На холестерин развëрнутый, на гормоны щитовидки, кальций, магний, и инсулинорезистентность.
В выходной день 30% скидка на анализы, заманчиво.
|
84.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 106.20g | Carbs: 223.02g.
Breakfast: Абрикос, Миндаль, Запеканка Творожная, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Льняное Масло . Lunch: Магнит Минтай Отварной, Абрикос, Брянконфи Печенье Нежная Мария, Домик в деревне Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Ашан Шампиньоны, Картофель Отварной. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Картофель Отварной, Сахар, Минтай. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Клубника. more...
|
steady weight
|