Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
60 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 80.47g | Prot: 172.97g | Carbs: 213.62g.
Lunch: Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Красная Цена Яйца Куриные С1, Шампиньоны, Лук, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец, Магнит Слива, Черешня. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника, Пекинская Капуста, Помидоры, Лук, Дикси Кабачок, Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Сердце Куриное, Огурец, Красная Цена Яйца Куриные С1. Snacks/Other: Tralli Valli Сухарики Ванильные, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Селяночка Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Золотая семечка Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|