Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 39.50g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Muffin Teeny Кекс Творожный, Черкизовский Сервелат Коньячный, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Бодрая Корова Замороженный Десерт Парфе Манго-Маракуйя в Вафельном Стаканчике, Растительное Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный. Dinner: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Чай, Вареное Яйцо, Царицыно Сосиски Восточные Халяль из Курицы, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Верховье Био Творог 2 Слоя Апельсин, Морковь, Семена Белого Льна , Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|