Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
93.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 104.11g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Foodfest Сыр Чечил-Спагетти, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе, Помидоры. Lunch: Айсберри Щербет Смородина, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Куриное Филе Вареное, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Чизолини Сыр Чечил Копченый, Фисташки. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
что бы еще такое съесть что бы похудеть's Weight History
|