Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 112.61g | Carbs: 159.43g.
Breakfast: World's Rice Рис Красный , Огурец (без Кожуры), Мои Котлеты -Фарш Гов:Каб:Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Vega Milk Молоко Вівсяне, Яйцо. Snacks/Other: Olimp Anabolic Amino 9000 Mega Tabs, Том Арахисовая Паста с Кусочками Шоколада, Сильпо Цукаты Помело, Elovena Овсянка без Глютена, Грецкие Орехи, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|