|
8 недель похудения. Минус 6,1
|
116.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 105.12g | Prot: 67.25g | Carbs: 185.55g.
Breakfast: Чай с Молоком, Lactica Йогурт Греческий 4%, Курага, Фундук Фундук, Роллы, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная, Глобус Соус Цезарь, Nestle Кит Кат (46г). Lunch: EKO Капуста по-Чешски с Грибами , Троекурово Курбаски , Глобус Салат Глория, Глобус Овощное Попури, Nestle Кит Кат (46г), Роллы, Гречка Отварная. Dinner: Глобус Овощное Попури, Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные, Глобус Салат Глория, Куриная Грудка Вареная, Глобус Соус Цезарь, Райт Сухари Пшеничные. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный Семейное, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Магнит Помидоры Черри, Морковь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kofenety's Weight History
|