Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 68.16g | Carbs: 203.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Миндаль Миндаль, Каждый День Цветочный Мед, Гармония Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Черешня, Monin Сироп Карамель, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Абрикос, Искренне Ваш Сметана 10%, Авокадо Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Ремесленный Хлеб Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Кабачок. Dinner: Deli By Shell Ролл-Сэндвич с Красной Рыбой и Сливочным Сыром. more...
|
|
1604 kcal
|
Exercise:
Scooter - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|