Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 134.90g | Carbs: 90.83g.
Breakfast: Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Курица Вареная, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная. Dinner: Рыба Вареная. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Коломенское Батон Нарезной, Ратимир Заливное из Курицы, Голден Яблоко , Восточный Колбаса Чайная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|