Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 129.29g | Carbs: 242.00g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лента Гречневая Крупа , Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Чизбургер, Кофе, Бургер Кинг Рожок, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|