Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 94.45g | Carbs: 154.25g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Barilla Тальятелле, Ашан Шампиньоны, Лук, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Сахарная Пудра, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Лента Банан, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Parmalat Молоко 0,5%, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saint__toxic's Weight History
|