Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 64.13g | Carbs: 203.31g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Fish House Форель с/с, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Смак Хлеб Бабушкин. Lunch: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Простоквашино Сметана 15%, Меридиан Форель, Смак Хлеб Бабушкин, Вареное Яйцо. Dinner: Швепс Биттер Лемон, Джин, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Нектарины, Персики, Квас. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|