Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 73.81g | Carbs: 211.85g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бондюэль Белая Фасоль в Пряном Карри, Мясновъ Говядина Деликатесная, Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Santabene Моцарелла. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Dinner: Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Планета Витаминов Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|