Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 47.24g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Кондитерская Прохорова Пирожное Картошка Медовая, Веселый Молочник Сметана 15%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Напитки Минусинска Газировка, Магнит Банан. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Сельдерей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Самбери Курица Тушеная с Овощами . more...
|
|
2330 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Google Fit - 22 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|