Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
59 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 61.66g | Carbs: 87.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Моремания Форель Радужная Ломтики, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Жареное Яйцо без Жира, Малина. Lunch: Банан, Шашлык Куриный. Dinner: Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Восточный Гость Смесь Фруктово-Ореховая, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, SPAR Кабачковые Оладьи. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|