Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 82.01g | Carbs: 168.00g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Тофу Острый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut , ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке Мороженые, Салат Айсберг, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Макфа Гречка Экстра. Dinner: Активиа Йогурт с Черносливом 2%, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Тофу Острый. Snacks/Other: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, ВкусВилл Кефир 1%, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina_lesnova_'s Weight History
|