Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 53.54g | Carbs: 125.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Банан, Хлеб Черный, Курица Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, Котлета Говяжья, Вермишель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|