Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
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56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3241 kcal
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Fat: 63.33g | Prot: 160.85g | Carbs: 508.29g.
Breakfast: Santa Terezinha Pão, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Santa Terezinha Pão , Whey, Granola sem Açúcar, Banana Caturra, Banana Caturra, Doce de Leite, Leite Integral, Aveia em Flocos. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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thialbino10's Weight History
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