Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 101.84g | Carbs: 277.10g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Огородников Рыжиковое Масло, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Просто Каша Пшено. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Огородников Рыжиковое Масло, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Global Village Булгур. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Черешня, Яйцо, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Улучшаю_себя's Weight History
|